• Главная
  • Контакты
    • Лечение волос
    • Уход
      • Шампуни для волос
      • Масла для волос
      • Маски для волос
    • Окрашивание
    • Прически
    • Стрижки
    • Наращивание
    • Салонные Процедуры
    • Полезные советы
  • Лечение волос
  • Уход
    • Шампуни для волос
    • Масла для волос
    • Маски для волос
  • Окрашивание
  • Прически
  • Стрижки
  • Наращивание
  • Салонные Процедуры
  • Полезные советы
  • Лечение волос
  • Уход
    • Шампуни для волос
    • Масла для волос
    • Маски для волос
  • Окрашивание
  • Прически
  • Стрижки
  • Наращивание
  • Салонные Процедуры
  • Полезные советы
  • Главная
  • Лечение волос
  • Какие витамины нужны для волос от выпадения? Список самых нужных

Витамины для укрепления волос от выпадения

Содержание:
  • 1. Витамины для укрепления волос от выпадения
  • 2. Механизм действия основных витаминов для волос
  • 3. Лучшие витамины для волос от выпадения

Прием поливитаминных комплексов рекомендуется для общего поддержания работоспособности иммунной системы, укрепления роста волос, улучшения структуры ткани и слизистых оболочек человека. В какой форме принимать витамины? Список самых необходимых.

Витамины для укрепления волос от выпадения

Витамины представляют низкомолекулярные соединения, выполняющие роль активаторов всех типов биохимических реакций, насыщают клетки питательными элементами, стимулируют процессы регенерации поврежденных оболочек.

витамины для волос

Волосы – часть эпидермиса. От состояния кожного покрова зависит здоровье каждой прядки. Для нормального функционирования фолликул должен получать достаточное количество питательных элементов и кислорода, только так будет поддерживаться здоровье волос, предотвращая его выпадение.

Но это не значит, что нужно принимать поливитаминные комплексы по собственному желанию. Назначает препарат и определяет его дозировку только опытный доктор, во избежание перенасыщения организма различными микроэлементами.

Чтобы получать витамины из пищи нужно насытить рацион такими продуктами:

  • Цитрусовые в любом виде – витамин С;
  • Морковь – витамин А (каротин регулирует работу сальных желез, позволяет вернуть прядкам силу и эластичность);
  • Кисломолочные изделия – кальций;
  • Печень – магний, калий, повышение гемоглобина в крови;
  • Орехи – витамин Е, для придания блеска прядям и нормализации обменных процессов в тканях.

Натуральные витамины

Также необходимо в достаточном количестве употреблять жидкость – во избежание обезвоживания организма. Желательно пить зеленый чай, свежевыжатые соки, травяные отвары, чистую воду, морсы, компоты, смузи.

Механизм действия основных витаминов для волос

Аптечные витамины при правильном подборе эффективно наполняют организм недостающими элементами. Назначаются специалистами исходя из потребностей пациента.

Какие витамины необходимы для волос:

  1. Витамин А (ретинол) – предотвращает расслаивание стержня, помогает устранить перхоть, придает прядям блеск и эластичность.
  2. Витамин В2 (рибофлавин) – устраняет сухость и ломкость шевелюры, регулирует сальность желез, придает волосам прикорневой объем.
  3. Витамин В3 (никотиновая кислота) – предотвращает ранее облысение и возникновение седины, укрепляет естественную пигментацию прядей.
  4. Витамин В 6 (пиридоксин) – отвечает за нормализацию обменных процессов в верхних слоях эпидермиса, избавляет от себореи.
  5. Витамин В 9 (фолиевая кислота) – для стремительного роста волос, регуляции подкожных жиров, питании фолликула на клеточном уровне.
  6. Витамин В 8 (биотин) – при выпадении и раннем облысении пациента, укрепляет структуру луковицы, увеличивает фазу роста прядей;
  7. Витамин Е (токоферол) – интенсивно воздействует на волосяную луковицу, интенсивно питает и укрепляет ее.

Важно знать аптечные наименования витаминов, чтобы эффективно ориентироваться в списке предложенных витаминных комплексов. Какие препараты выбрать – от отечественных до зарубежных?

Лучшие витамины для волос от выпадения

Чтобы остановить выпадение волос необходимо принимать витамины для укрепления структуры волосины, улучшения ее питания.

витамины для волос

Мы собрали для вас лучшие витаминно-минеральные комплексы в разной ценовой категории:

  • Алфавит (от 240 руб.) – отечественный производитель, доступный по цене. Возобновляет рост волосины, улучшает состояние ногтевой пластины. Рекомендуется при вьющихся прядях.
  • Пантовигар (от 1400 руб.) – Германия, один из лучших комплексов при выпадении волос. Содержит дрожжи, тиамин, пантотеновую кислоту, кератин. Продолжительность лечения – до 6 месяцев.
  • Перфектил (от 500 руб.) – содержит весь перечень необходимых для восстановления прядей элементов, выпускается в капсулах, производство – Великобритания.
  • Мерц (от 800 руб.) – Германия, продукт содержит дрожжевой экстракт, ретинол, токоферол, бета-каротин, кальций, железо, кремний. Не сочетается с другими поливитаминными комплексами, во избежание отравления.
  • Витрум (от 400 руб.) в таблетках – назначается при авитаминозе, гипервитаминозе. Показан для детей и беременных. Активно используется против выпадения прядей. Производитель – США.
  • Ревалид (от 400 руб.) – Израиль. Мульти комплексный препарат питает и укрепляет луковицы. Содержит медицинские дрожжи, медь, железо, цинк, экстракты ростков пшеницы и проса. Дозировка определяется от стадии болезни шевелюры.
  • Амвей (США) (от 1500 руб.) – БАД, один их лучших комплексов против облысения, используется в комплексе с другими ухаживающими средствами для волос этой косметической линии. Не вызывает аллергии.
  • MAXI-HAIR (от 1000 руб.) - США, как заверяют отзывы многочисленных женщин, один из самых эффективных витаминов от выпадения и восстановления волос. Активирует работу кожи головы и рост волосяных луковиц. Изготовлены поолностью на натуральных компонентах. Читайте внимательно состав, чтобы не превысить дозировку. Приобрести можно на сайте iHERB.

Для должного эффекта важно совмещать прием поливитаминных комплексов с применением витаминизированных шампуней для волос. Питательные маски, кондиционеры и бальзамы позволят разгладить волосяные чешуйки, наполнят стержень изнутри и снаружи питательными элементами, смогут остановить процесс выпадения (если причина не кроется в нарушении здоровья органов и систем человека).

Аптечные и натуральные витамины направляют свое действие на биостимуляцию роста луковицы, продлевают фазу роста волос. Просыпаются «дремлющие» фолликулы, пряди становятся гуще и эластичнее.

Внимание! Достаточно пройти месячный курс, чтобы заметить существенные результаты. Процедуру нужно повторять 2-3 раза в год, для эффективного закрепления эффекта. Самолечение запрещено!

Здоровье шевелюры напрямую зависит от здоровья организма. Питаетесь сбалансированно, уделяйте время физическим нагрузкам, полноценно отдыхайте, избегайте длительных переживаний – тогда и пряди будут прочными и эластичными, а проблема выпадения волос Вас не потревожит!

  • 03 мая 2018, 15:18
  • Просмотров: 6416
Рубрика: Лечение волос

Читайте также

Как использовать никотиновую кислоту для роста волос?

  • 2018-04-27

Как убрать секущиеся волосы по всей длине?

  • 2018-05-24

Селенцин для волос: отзывы врачей трихологов

  • 2018-04-04

Рисовый отвар для волос с процессом брожения

  • 2018-03-11

10 новейших способов остановить выпадение волос у женщин

  • 2018-07-20

Масло пихты для волос: применение и отзывы

  • 2018-05-22

Что помогает от выпадения волос: самые эффективные средства

  • 2018-02-28

Лучший способ восстановить сожженные волосы?

  • 2018-12-01

Выпадение волос - причины и лечение у мужчин

  • 2018-06-26

Как пользоваться касторовым маслом для волос?

  • 2018-04-27

Комментарии ()

  1. Вика 23 октября 2019, 10:16 # ↓ 0
    Я обошлась без витаминов. Купила шампунь хорс форс на основе овсяных ПАВ. Он укрепляет волосы, стимулирует их рост. И волосы с ним становятся более мягкие, шелковистые
    ответить

    Написать комментарий

    Мы рекомендуем

    Что помогает от выпадения волос: самые эффективные средства
    2018-02-28
    Как ускорить рост волос на голове: реальные результаты
    2018-04-03
    Как ухаживать за волосами после кератинового выпрямления?
    2018-05-14
    Как подстричь кудрявые волосы?
    2018-05-20
    Куда деть волосы после стрижки дома?
    2019-04-04
    Лечение волос в салоне: эффективные процедуры
    2018-07-01
    Ретинола Ацетат (Витамин А) для волос: как использовать, отзывы
    2019-01-29
    ТОП 10 щадящих профессиональных красок для волос без аммиака
    2019-04-03
    Обзор лучших кератиновых лосьонов для волос
    2019-11-16
    Какой цвет волос сейчас в моде?
    2018-06-17

    Новые статьи

    Сильно путаются волосы: что делать?
    2019-11-16
    Обзор лучших кератиновых лосьонов для волос
    2019-11-16
    Какой лучше лак для волос: ТОП 10
    2019-11-16
    ТОП 15 проверенных шампуней для глубокого очищения волос
    2019-11-16
    Рейтинг профессиональной косметики по уходу за волосами
    2019-11-16
    Как плести водопад из волос: пошаговая инструкция
    2019-10-06
    Как сделать жгутики на волосах?
    2019-10-06
    Лучший способ как красиво уложить и заколоть длинные волосы?
    2019-10-06
    10 способов как делать волны на волосах?
    2019-10-06
    Ионизация в выпрямителе для волос: что это? Нужна ли?
    2019-10-06

    Востановление волос

    12 эффективных витаминов для волос с Айхерб
    12 эффективных витаминов для волос с Айхерб
    Просмотров: 24722
    Мезотерапия для волос на дому: обзор процедуры, эффективность
    Мезотерапия для волос на дому: обзор процедуры, эффективность
    Просмотров: 22432
    Миноксидил от выпадения волос: применение и отзывы
    Миноксидил от выпадения волос: применение и отзывы
    Просмотров: 28292

    Ухаживайте за Волосами

    Сильно путаются волосы: что делать?
    Сильно путаются волосы: что делать?
    Просмотров: 30141
    Обзор лучших кератиновых лосьонов для волос
    Обзор лучших кератиновых лосьонов для волос
    Просмотров: 22782
    Какой лучше лак для волос: ТОП 10
    Какой лучше лак для волос: ТОП 10
    Просмотров: 20803

    Окрашивание

    Окрашивание волос техникой Шиммер: особенности нового тренда
    Окрашивание волос техникой Шиммер: особенности нового тренда
    Просмотров: 22085
    ТОП 10 щадящих профессиональных красок для волос без аммиака
    ТОП 10 щадящих профессиональных красок для волос без аммиака
    Просмотров: 53572
    Неудачно покрасила волосы: что делать? Когда можно перекрасить?
    Неудачно покрасила волосы: что делать? Когда можно перекрасить?
    Просмотров: 247578
    Для любой женщины волосы являются неотъемлемым элементом красоты. Чтобы волосы выглядели достойно и подчеркивали Ваш образ нужно грамотно ухаживать и заботиться о них. Кроме того, необходимо отслеживать модные тенденции в мире стрижек и причесок. Обо всем этом и многом другом интересном и полезном вы узнаете на нашем сайте "Здоровые волосы"
    • Главная
    • Контакты
    © Здоровые Волосы 2018-2025