• Главная
  • Контакты
    • Лечение волос
    • Уход
      • Шампуни для волос
      • Масла для волос
      • Маски для волос
    • Окрашивание
    • Прически
    • Стрижки
    • Наращивание
    • Салонные Процедуры
    • Полезные советы
  • Лечение волос
  • Уход
    • Шампуни для волос
    • Масла для волос
    • Маски для волос
  • Окрашивание
  • Прически
  • Стрижки
  • Наращивание
  • Салонные Процедуры
  • Полезные советы
  • Лечение волос
  • Уход
    • Шампуни для волос
    • Масла для волос
    • Маски для волос
  • Окрашивание
  • Прически
  • Стрижки
  • Наращивание
  • Салонные Процедуры
  • Полезные советы
  • Главная
  • Лечение волос
  • Какие витамины нужны для волос от выпадения? Список самых нужных

Витамины для укрепления волос от выпадения

Содержание:
  • 1. Витамины для укрепления волос от выпадения
  • 2. Механизм действия основных витаминов для волос
  • 3. Лучшие витамины для волос от выпадения

Прием поливитаминных комплексов рекомендуется для общего поддержания работоспособности иммунной системы, укрепления роста волос, улучшения структуры ткани и слизистых оболочек человека. В какой форме принимать витамины? Список самых необходимых.

Витамины для укрепления волос от выпадения

Витамины представляют низкомолекулярные соединения, выполняющие роль активаторов всех типов биохимических реакций, насыщают клетки питательными элементами, стимулируют процессы регенерации поврежденных оболочек.

витамины для волос

Волосы – часть эпидермиса. От состояния кожного покрова зависит здоровье каждой прядки. Для нормального функционирования фолликул должен получать достаточное количество питательных элементов и кислорода, только так будет поддерживаться здоровье волос, предотвращая его выпадение.

Но это не значит, что нужно принимать поливитаминные комплексы по собственному желанию. Назначает препарат и определяет его дозировку только опытный доктор, во избежание перенасыщения организма различными микроэлементами.

Чтобы получать витамины из пищи нужно насытить рацион такими продуктами:

  • Цитрусовые в любом виде – витамин С;
  • Морковь – витамин А (каротин регулирует работу сальных желез, позволяет вернуть прядкам силу и эластичность);
  • Кисломолочные изделия – кальций;
  • Печень – магний, калий, повышение гемоглобина в крови;
  • Орехи – витамин Е, для придания блеска прядям и нормализации обменных процессов в тканях.

Натуральные витамины

Также необходимо в достаточном количестве употреблять жидкость – во избежание обезвоживания организма. Желательно пить зеленый чай, свежевыжатые соки, травяные отвары, чистую воду, морсы, компоты, смузи.

Механизм действия основных витаминов для волос

Аптечные витамины при правильном подборе эффективно наполняют организм недостающими элементами. Назначаются специалистами исходя из потребностей пациента.

Какие витамины необходимы для волос:

  1. Витамин А (ретинол) – предотвращает расслаивание стержня, помогает устранить перхоть, придает прядям блеск и эластичность.
  2. Витамин В2 (рибофлавин) – устраняет сухость и ломкость шевелюры, регулирует сальность желез, придает волосам прикорневой объем.
  3. Витамин В3 (никотиновая кислота) – предотвращает ранее облысение и возникновение седины, укрепляет естественную пигментацию прядей.
  4. Витамин В 6 (пиридоксин) – отвечает за нормализацию обменных процессов в верхних слоях эпидермиса, избавляет от себореи.
  5. Витамин В 9 (фолиевая кислота) – для стремительного роста волос, регуляции подкожных жиров, питании фолликула на клеточном уровне.
  6. Витамин В 8 (биотин) – при выпадении и раннем облысении пациента, укрепляет структуру луковицы, увеличивает фазу роста прядей;
  7. Витамин Е (токоферол) – интенсивно воздействует на волосяную луковицу, интенсивно питает и укрепляет ее.

Важно знать аптечные наименования витаминов, чтобы эффективно ориентироваться в списке предложенных витаминных комплексов. Какие препараты выбрать – от отечественных до зарубежных?

Лучшие витамины для волос от выпадения

Чтобы остановить выпадение волос необходимо принимать витамины для укрепления структуры волосины, улучшения ее питания.

витамины для волос

Мы собрали для вас лучшие витаминно-минеральные комплексы в разной ценовой категории:

  • Алфавит (от 240 руб.) – отечественный производитель, доступный по цене. Возобновляет рост волосины, улучшает состояние ногтевой пластины. Рекомендуется при вьющихся прядях.
  • Пантовигар (от 1400 руб.) – Германия, один из лучших комплексов при выпадении волос. Содержит дрожжи, тиамин, пантотеновую кислоту, кератин. Продолжительность лечения – до 6 месяцев.
  • Перфектил (от 500 руб.) – содержит весь перечень необходимых для восстановления прядей элементов, выпускается в капсулах, производство – Великобритания.
  • Мерц (от 800 руб.) – Германия, продукт содержит дрожжевой экстракт, ретинол, токоферол, бета-каротин, кальций, железо, кремний. Не сочетается с другими поливитаминными комплексами, во избежание отравления.
  • Витрум (от 400 руб.) в таблетках – назначается при авитаминозе, гипервитаминозе. Показан для детей и беременных. Активно используется против выпадения прядей. Производитель – США.
  • Ревалид (от 400 руб.) – Израиль. Мульти комплексный препарат питает и укрепляет луковицы. Содержит медицинские дрожжи, медь, железо, цинк, экстракты ростков пшеницы и проса. Дозировка определяется от стадии болезни шевелюры.
  • Амвей (США) (от 1500 руб.) – БАД, один их лучших комплексов против облысения, используется в комплексе с другими ухаживающими средствами для волос этой косметической линии. Не вызывает аллергии.
  • MAXI-HAIR (от 1000 руб.) - США, как заверяют отзывы многочисленных женщин, один из самых эффективных витаминов от выпадения и восстановления волос. Активирует работу кожи головы и рост волосяных луковиц. Изготовлены поолностью на натуральных компонентах. Читайте внимательно состав, чтобы не превысить дозировку. Приобрести можно на сайте iHERB.

Для должного эффекта важно совмещать прием поливитаминных комплексов с применением витаминизированных шампуней для волос. Питательные маски, кондиционеры и бальзамы позволят разгладить волосяные чешуйки, наполнят стержень изнутри и снаружи питательными элементами, смогут остановить процесс выпадения (если причина не кроется в нарушении здоровья органов и систем человека).

Аптечные и натуральные витамины направляют свое действие на биостимуляцию роста луковицы, продлевают фазу роста волос. Просыпаются «дремлющие» фолликулы, пряди становятся гуще и эластичнее.

Внимание! Достаточно пройти месячный курс, чтобы заметить существенные результаты. Процедуру нужно повторять 2-3 раза в год, для эффективного закрепления эффекта. Самолечение запрещено!

Здоровье шевелюры напрямую зависит от здоровья организма. Питаетесь сбалансированно, уделяйте время физическим нагрузкам, полноценно отдыхайте, избегайте длительных переживаний – тогда и пряди будут прочными и эластичными, а проблема выпадения волос Вас не потревожит!

  • 03 мая 2018, 15:18
  • Просмотров: 3288
Рубрика: Лечение волос

Читайте также

Кератиновое насыщение волос: восстановление локонов

  • 2018-02-28

Чемеричная вода для роста волос: эффективное применение и отзывы

  • 2018-11-27

Эффективные витамины для предотвращения седины волос

  • 2019-02-09

Выпадают волосы при грудном вскармливании: что делать?

  • 2018-12-08

Редкие волосы у женщин: что делать?

  • 2018-03-29

Почему болит кожа головы под волосами?

  • 2018-06-29

Эсвицин для волос: инструкция и эффективность применения

  • 2018-11-06

Как использовать никотиновую кислоту для роста волос?

  • 2018-04-27

Репейное масло для волос: отзывы девушек и трихологов, как пользоваться?

  • 2018-04-07

При ослаблении функции щитовидной железы выпадают волосы: что делать?

  • 2018-03-11

Комментарии ()

  1. Вика 23 октября 2019, 10:16 # ↓ 0
    Я обошлась без витаминов. Купила шампунь хорс форс на основе овсяных ПАВ. Он укрепляет волосы, стимулирует их рост. И волосы с ним становятся более мягкие, шелковистые
    ответить

    Написать комментарий

    Мы рекомендуем

    Чем осветлить волосы без желтизны?
    2018-02-28
    Как красиво заплести волосы девочке?
    2018-05-27
    Какие бывают процедуры для волос в салонах красоты?
    2018-07-10
    Как вывести хну с волос?
    2018-07-18
    Как нельзя мыть волосы: 10 популярных ошибок
    2019-03-24
    Как вернуть волосы на голове у мужчин: практические советы
    2018-03-19
    Можно ли красить волосы после кератинового выпрямления?
    2018-04-03
    Персиковое масло для волос - результаты применения и реальные отзывы девушек
    2018-08-14
    Прическа бантик из волос: пошаговая инструкция c картинками
    2018-12-01
    10 лучших средств для термозащиты волос - рейтинг этого года
    2019-03-16

    Новые статьи

    Сильно путаются волосы: что делать?
    Вчера в 13:58
    Обзор лучших кератиновых лосьонов для волос
    Вчера в 13:57
    Какой лучше лак для волос: ТОП 10
    Вчера в 13:57
    ТОП 15 проверенных шампуней для глубокого очищения волос
    Вчера в 13:56
    Рейтинг профессиональной косметики по уходу за волосами
    Вчера в 13:55
    Как плести водопад из волос: пошаговая инструкция
    2019-10-06
    Как сделать жгутики на волосах?
    2019-10-06
    Лучший способ как красиво уложить и заколоть длинные волосы?
    2019-10-06
    10 способов как делать волны на волосах?
    2019-10-06
    Ионизация в выпрямителе для волос: что это? Нужна ли?
    2019-10-06

    Востановление волос

    12 эффективных витаминов для волос с Айхерб
    12 эффективных витаминов для волос с Айхерб
    Просмотров: 1815
    Мезотерапия для волос на дому: обзор процедуры, эффективность
    Мезотерапия для волос на дому: обзор процедуры, эффективность
    Просмотров: 1275
    Миноксидил от выпадения волос: применение и отзывы
    Миноксидил от выпадения волос: применение и отзывы
    Просмотров: 1932

    Ухаживайте за Волосами

    Сильно путаются волосы: что делать?
    Сильно путаются волосы: что делать?
    Просмотров: 7
    Обзор лучших кератиновых лосьонов для волос
    Обзор лучших кератиновых лосьонов для волос
    Просмотров: 6
    Какой лучше лак для волос: ТОП 10
    Какой лучше лак для волос: ТОП 10
    Просмотров: 7

    Окрашивание

    Окрашивание волос техникой Шиммер: особенности нового тренда
    Окрашивание волос техникой Шиммер: особенности нового тренда
    Просмотров: 257
    ТОП 10 щадящих профессиональных красок для волос без аммиака
    ТОП 10 щадящих профессиональных красок для волос без аммиака
    Просмотров: 3476
    Неудачно покрасила волосы: что делать? Когда можно перекрасить?
    Неудачно покрасила волосы: что делать? Когда можно перекрасить?
    Просмотров: 2681
    Для любой женщины волосы являются неотъемлемым элементом красоты. Чтобы волосы выглядели достойно и подчеркивали Ваш образ нужно грамотно ухаживать и заботиться о них. Кроме того, необходимо отслеживать модные тенденции в мире стрижек и причесок. Обо всем этом и многом другом интересном и полезном вы узнаете на нашем сайте "Здоровые волосы"
    • Главная
    • Контакты
    © Здоровые Волосы 2018-2019