• Главная
  • Контакты
    • Лечение волос
    • Уход
      • Шампуни для волос
      • Масла для волос
      • Маски для волос
    • Окрашивание
    • Прически
    • Стрижки
    • Наращивание
    • Салонные Процедуры
    • Полезные советы
  • Лечение волос
  • Уход
    • Шампуни для волос
    • Масла для волос
    • Маски для волос
  • Окрашивание
  • Прически
  • Стрижки
  • Наращивание
  • Салонные Процедуры
  • Полезные советы
  • Лечение волос
  • Уход
    • Шампуни для волос
    • Масла для волос
    • Маски для волос
  • Окрашивание
  • Прически
  • Стрижки
  • Наращивание
  • Салонные Процедуры
  • Полезные советы
  • Главная
  • Уход
  • Уход за волосами зимой - главные правила от эксперта

Уход за волосами зимой - главные правила

Содержание:
  • 1. Питание зимой для поддержания красоты волос
  • 2. Профилактические домашние маски для волос
  • 3. Другие меры для защиты волос зимой

Ни для кого не секрет, что в зимой волосы подвергаются стрессу. Перепады температур из тепла в холод (выход на улицу из квартиры), мороз, сухой воздух в квартире (из-за работы отопительных приборов), нехватка витаминов и микроэлементов отрицательно сказываются на состоянии волос, ухудшают их внешний вид, лишают волос блеска и делают их ломкими.

Питание зимой для поддержания красоты волос

Gоддержать здоровье волос зимой не так уж и сложно. Для этого необходимо правильно питаться, делать домашние профилактические процедуры для здоровья волос, деликатно относиться к своим локонам в процессе создания прически.

волосы зимой

Важно поддерживать состояние шевелюры как изнутри, так и снаружи. Благодаря правильному сбалансированному рациону удастся сохранить здоровье не только шевелюре, но и улучшить деятельность систем и органов.

  • Ягоды. Ягоды содержат значительное количество веществ, полезных для здоровья волос. Понятно, что зимой ягодный ассортимент оставляет желать лучшего. В таком случае стоит употреблять «зимние» ягоды: бруснику и клюкву. Так же очень полезна для волос северная ягода – морошка. Правда, найти ее в магазинах довольно проблематично.
  • Пророщенная соя. Соя – ценный источник растительного белка, который необходим волосам.
  • Семена подсолнечника. Содержат цинк в большом количестве. Именно этот элемент отвечает за силу и блеск волос.
  • Кисломолочные продукты. Содержат пребиотики, которые способствуют усвоению витаминов группы В.
  • Печень говяжья. Содержит много белка, витамины группы В и биотин, недостаток которого может повлечь за собой выпадение волос.
  • Жирная рыба. Омега-3 – ненасыщенные жирные кислоты. Попадая в организм, они помогают улучшить структуры волос. Помимо этого жирная рыба содержит такие полезные для волос витамины, как A, D и E, микроэлементы: фосфор, цинк, калий.
  • Орехи. В орехах содержится большое количество биотина.
  • Бананы. Содержат биотин.
  • Хлеб из отрубей. Отруби цены для волос большим содержанием клетчатки и биотина.
  • Шпинат. В листьях этого растения содержится большой список витаминов, необходимых для здоровья волос, а также белок и железо.

Профилактические домашние маски для волос

Для внешнего укрепления структуры волоса потребуется комплекс питательных составов на основе домашних ингредиентов.

волосы зимой

Сметано-яичная маска

Две столовые ложки жирной сметаны соединить со взбитым желтком. Распределить сырье по волосам, и коже головы. Обернуть голову пищевой пленкой и полотенцем. Смыть через 30 минут.

Масляно-медовая маска

Репейное, оливковое, льняное или другое растительное масло в равной пропорции смешать с жидким медом. Если мед густой, нужно разогреть его на водяной бане. Нанести состав на волосы, смыть через час. 

Маска из хлеба и яйца

Мякиш черного хлеба залить небольшим количеством горячей воды на 30 минут. Добавить в мякиш взбитое яйцо. Все измельчить блендером. Нанести состав на волосы и выдержать 2 часа. После чего смыть остатки средства и вымыть голову шампунем.

Картофельная маска

Состав подойдет для глубоко увлажнения шевелюры. Необходимо взять 2 отваренные картофелины и несколько ложек жирной сметаны, полученную массу нанести на волосы и выдержать состав на голове 30 минут, смыть проточной теплой водой.

Луковая маска

Полезно втирать в кожные покровы головы сок лука, алоэ, моркови (важно не передержать, чтобы не изменить окрас прядей). Выдержать 20-40 минут, смыть водой с добавлением шампуня, ополоснуть травяным отваром во избежание появления специфического запаха.

Восстанавливающая маска

В отвар ромашки добавить несколько капель жидкого витамина Е или миндального масла, нанести на 20 минут, смыть. Для предотвращения сухости волос добавить в готовый состав несколько капель масла касторки.

Другие меры для защиты волос зимой

волосы зимой

Помимо косметических процедур важно соблюдать несколько золотых правил по уходу за волосами в зимний период.

  1. Не стоит ходить без шапки. Волосы восприимчивы к морозу. Воздействие низких температур губительно сказывается на их структуре.
  2. Повышение влажности в квартире. Сухой воздух в помещении лишает волос силы и блеска. Для увлажнения воздуха в период отопительного сезона можно воспользоваться увлажнителем, либо расставить в комнатах емкости с водой.
  3. Прием витаминно-минеральных комплексов. Подойдут комплексы как для общего укрепления организма, так и специализированные, направленные на здоровье волос, ногтей и кожи. Очень полезны для здоровья волос витаминные препараты, в составе которых есть медицинские дрожжи.
  4. При применении утюжков и фенов нужно пользоваться специальными спреями, защищающими волосы от термического воздействия. К слову, данная мера должна приниматься не только зимой.
  5. Очищение волос. Если структура волос нормальная, то в зимнее время прядки нуждаются в дополнительном питании и сохранении влаги, а потому рекомендуется перейти на шампунь для жирных волос, особенно это касается шевелюры с проблемами сухости и шелушения кожных покровов головы.
  6. Расчесывание прядей. В любое время года важно уделять время расчесыванию прядей, массированию кожи головы. Без приборов с натуральной щетиной это будет сделать нелегко. Только качественные расчески позволят избежать наэлектризованности и повреждении структуры волоса.

Также важно правильно выбирать косметические средства из серии «зимний уход». Это шампуни с кератином и глицерином, бальзамы с содержанием витаминов группы В, несмываемые кондиционеры на основе натуральных растительных масел и прочее.

Внимание! Не рекомендуется выходить на улицу с мокрыми или влажными волосами.

Обязательно каждый вечер аккуратно расчесывать прядки массажной щеткой, активизируя деятельность кровеносных сосудов, улучшая питание луковиц на клеточном уровне.

Главное, с умом подойти к процедуре по уходу за волосами в зимнее время. Тогда этот период подарит массу положительных эмоций, позволяя забыть о таких проблемах как сухость, ломкость и выпадение прядей.

  • 27 июня 2018, 17:56
  • Просмотров: 4978
Рубрика: Уход

Читайте также

Витамин Е для волос в жидком виде: применение и отзывы

  • 2018-03-25

Дегтярное мыло: какая польза для волос?

  • 2018-08-15

Масло ши для волос: как использовать?

  • 2018-07-08

Как нельзя мыть волосы: 10 популярных ошибок

  • 2019-03-17

Пивная маска для волос: применение и отзывы

  • 2018-07-08

Как сделать волосы чистыми без мытья?

  • 2018-10-30

10 советов как сделать волосы мягкими мужчине?

  • 2018-05-06

Как правильно сушить волосы феном?

  • 2018-11-30

Как использовать мумие для волос?

  • 2018-07-24

Как использовать кондиционер для волос?

  • 2018-05-22

Комментарии ()

    Написать комментарий

    Мы рекомендуем

    Натубиотин - эффективные витамины для роста волос: применение и отзывы
    2019-03-24
    Удаление седых волос лазером: эффективная процедура, техника выполнения
    2018-03-12
    Что будет, если добавить соль в шампунь для волос?
    2019-02-05
    Можно ли красить искусственные волосы?
    2018-05-20
    Почему нельзя красить волосы во время беременности?
    2018-03-26
    Аминексил от выпадения волос: действенное средство, отзывы
    2018-02-28
    Что означают цифры на краске для волос?
    2018-08-14
    Как ухаживать за волосами после химической завивки?
    2018-05-14
    Красивые офисные прически на средние волосы
    2018-05-27
    Какие бигуди лучше для средних волос?
    2018-12-13

    Новые статьи

    Сильно путаются волосы: что делать?
    2019-11-16
    Обзор лучших кератиновых лосьонов для волос
    2019-11-16
    Какой лучше лак для волос: ТОП 10
    2019-11-16
    ТОП 15 проверенных шампуней для глубокого очищения волос
    2019-11-16
    Рейтинг профессиональной косметики по уходу за волосами
    2019-11-16
    Как плести водопад из волос: пошаговая инструкция
    2019-10-06
    Как сделать жгутики на волосах?
    2019-10-06
    Лучший способ как красиво уложить и заколоть длинные волосы?
    2019-10-06
    10 способов как делать волны на волосах?
    2019-10-06
    Ионизация в выпрямителе для волос: что это? Нужна ли?
    2019-10-06

    Востановление волос

    12 эффективных витаминов для волос с Айхерб
    12 эффективных витаминов для волос с Айхерб
    Просмотров: 24339
    Мезотерапия для волос на дому: обзор процедуры, эффективность
    Мезотерапия для волос на дому: обзор процедуры, эффективность
    Просмотров: 22060
    Миноксидил от выпадения волос: применение и отзывы
    Миноксидил от выпадения волос: применение и отзывы
    Просмотров: 27913

    Ухаживайте за Волосами

    Сильно путаются волосы: что делать?
    Сильно путаются волосы: что делать?
    Просмотров: 29589
    Обзор лучших кератиновых лосьонов для волос
    Обзор лучших кератиновых лосьонов для волос
    Просмотров: 22373
    Какой лучше лак для волос: ТОП 10
    Какой лучше лак для волос: ТОП 10
    Просмотров: 20415

    Окрашивание

    Окрашивание волос техникой Шиммер: особенности нового тренда
    Окрашивание волос техникой Шиммер: особенности нового тренда
    Просмотров: 21773
    ТОП 10 щадящих профессиональных красок для волос без аммиака
    ТОП 10 щадящих профессиональных красок для волос без аммиака
    Просмотров: 53067
    Неудачно покрасила волосы: что делать? Когда можно перекрасить?
    Неудачно покрасила волосы: что делать? Когда можно перекрасить?
    Просмотров: 247114
    Для любой женщины волосы являются неотъемлемым элементом красоты. Чтобы волосы выглядели достойно и подчеркивали Ваш образ нужно грамотно ухаживать и заботиться о них. Кроме того, необходимо отслеживать модные тенденции в мире стрижек и причесок. Обо всем этом и многом другом интересном и полезном вы узнаете на нашем сайте "Здоровые волосы"
    • Главная
    • Контакты
    © Здоровые Волосы 2018-2025